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稳定胆固醇,多吃这几物,赶紧收藏试试吧(2)
更新时间:2022-10-11

肤SE发生改变

偶尔会感觉头痛

皮肤上会蚊起小肿疮

出现类似水痘状物

手指叉处变黄SE

腿肚子抽筋

“胆固醇大户”被找出,医生提示:能不吃就不吃,别等不适才着急

1】咸鸭蛋

咸鸭蛋,中国特SE菜肴,古称咸杬子,民俗又叫盐鸭蛋”、“腌鸭蛋”、“青果”。咸鸭蛋在中国历史悠久,深受老百姓喜爱,在市场上也备受青睐。

但是要注意咸鸭蛋中所含的胆固醇含量是非常高的,经常使用也会导致血液当中的脂质沉积,有发高脂血症。

所以,对于高血脂患者来说,在平时一定要少吃此类食物,以免增加心血管并发症的风险。

2】动物内脏

动物内脏的味道虽好,且含有丰富的铁元素和磷元素,对于气血不足的女新来,经常食用可以达到预防贫血的目的。

但是根据食品配料的提取实验发现动物内脏中的嘌呤成分和胆固醇成分偏高,人体长时间摄入容易出现脂肪沉积现象,同时还会加剧心脑血管疾病的出现。

3】虾皮

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