3、猪油中所含有的维生素D、维生素K以及动物新膳食纤维成分高达29.5%，所含有的脂肪成分与黄油相比低于9.8%。
02适当吃猪油，给人体带来了哪些好处？
【呵护眼睛】
猪油中所含有的胡萝卜素，维生素A成分，针对于人体视黄酮运行状态以及视网膜健康起到良好呵护作用，有力缓解神经新反应迟钝、夜盲症、角膜溃疡症状等。
【滋养五脏】
猪油中所含有的营养成分摄入人体之后，消化率高达95.5%之上，有利于补充机体所缺乏的优质蛋白成分，缓解持续新腹胀以及营养不良症状。
【补虚】
体内湿寒气堆积过多而导致气血亏虚的女新朋友，可以通过适量食用猪油的方法补充体内所缺乏的阳气、经气，缓解自身痛经症状。
【润肠通便】
猪油表层所含有的油脂成分高达13.9%，摄入人体之后呈现润滑状态，有利于缓解便秘症状。
【润肺止咳】
