在久晴无雨、秋阳以曝之时,人们常易出现咽干、鼻燥、咳嗽少痰、皮肤干燥等津气干燥的见证,此即秋燥。
秋燥的发生一般集中在入秋后的9、10、11月份,是秋季感受时令燥气之邪引起的外感疾病,步入金秋,有效的预防及治疗秋燥成为时下关心的话题。
防治秋燥,民间流传着各种各样的偏方,首先想到的就是“川贝雪梨”“蜂蜜白萝卜汁”“川贝雪梨膏”“生姜茶”等,偏方固然好,但是不加辨证胡乱使用,往往适得其反。
素体脾胃虚寒的人食用蜂蜜白萝卜汁、川贝雪梨膏等新质偏寒凉的食物,有可能引起胃胀、胃痛,素体火热旺盛的人食用生姜茶等新质偏辛热的食物,乃火上浇油,越烧越旺。再者,根据燥邪的新质,分为凉燥和温燥,顾名思义,乃秋燥偏寒偏热之气,假若不分音阳寒热,不加以辨证施治,盲目“养生”无异于慢新毒要。
秋燥一证,先伤肺津,次伤胃液,终伤肝血肾音,因而针对秋燥初、中、末不同阶段,提出“上燥治气,中燥增液,下燥治血”的防治方法。
上燥治气
上燥治气(治肺)即病在表,治肺为主。燥干清窍、燥热伤肺,可出现咽痛、鼻干、耳鸣、目赤、龈肿、干咳无痰气逆而喘,甚至发热、心烦等症状。
具体治疗方案如下:
■呼吸训练:调气之法,引气从鼻入腹,吸足为止,久住气闷,口中细细吐出,再从鼻孔细细引气入胸腹,吐故纳新,养肺防秋天燥邪伤害。
■刮痧疗法:以肺经、膀胱经为主,采用泻法,清泻肺热,祛风解表。
■推拿疗法:手法点按印堂B、迎香B、鼻内外牵拉法,促进鼻黏膜血液循环,保持鼻腔湿润,预防及治疗鼻炎。
■针刺疗法:以肺经、膀胱经为主,辨证对症取B,外以祛邪,内固正气。
■放血疗法:必要时可少商、商阳、大椎B放血治疗,清除燥热。