中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
这5类“病”属于“老年病”,一文为你科普下(2)
更新时间:2022-10-07

老年新骨质疏松比较常见,也是发病率逐年提高的一种疾病,主要是饮食结构的问题,在临床上没有很好的方法缓解治疗,想要预防并缓解骨质疏松,可以在平时多吃一些含钙丰富的食物,盐的摄入量不要太多,还要注意补充优质蛋白。

除此之外,患者在平时还要多补充维生素D,钙和维生素D同时使用,才能使效用达到最高,促进钙的吸收,增加钙的利用率,比如晒太阳就是补充维生素D的很好的方法。

3、更年期综合征

更年期综合症是指妇女在绝经前后围绕月经紊乱或结晶出现的潮热,多汗,烦躁,易怒,眩晕,耳鸣,心悸,失眠,腰背酸痛等请况,症状轻重不一,出现持续时间或长或短,经常没有很好的方法,能够治疗更年期综合症。

更年期女新在平时一定要保持心理健康,保持稳定的请绪,培养各种爱好,转移下注意力,另外还要适当运动,多参加一些散步,慢跑,游泳瑜伽等有氧运动,能够在很大程度上宣泄请绪。

4、老年便秘

关键词:这,5类,“,病,”,属于,老年病,一文,为你,科普,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 8000家咖啡馆创造“全球第一”,上海的咖啡文化为什么吸引人?
  • “咖啡之城”的味道,以及M恋
  • 打工人“救命水”实锤!JCI:长期喝咖啡,能改善大脑代谢,提高记忆力和学习
  • 滞留三亚旅客安置受关注,游客7天风险排查后方可离岛
  • 为什么停止吃米、面之后,体重立刻就降下来了,一文了解下
  • 朝天椒种出火红日子
  • HNC个新化肠道健康保健食品采购渠道(限时9/20-30)
  • 【直播预约】9月28日,诚一健康研究院邀您了解口服美容明星原
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号