因为吃萝卜后人体会迅速产生一种叫做硫酸盐的物质,并且代谢产生一种抗甲状腺的物质——硫氰酸。如果此时食用橘子的话,会使橘子中的类黄酮物质在肠道就被分解,转化成羟苯甲酸和阿魏酸,会促进硫氰酸对甲状腺的抑制作用,导致甲状腺肿。
3、动物肝脏
动物肝脏是我们补血和补充矿物质的一种途径,其中含有铁元素、铜元素等,橘子中含有丰富的维生素C,当动物肝脏中的这些金属离子与维生素C结合后,会加快维C的氧化,使其失去活新,从而失去原有营养价值。
03阅读延伸——吃橘子的注意事项
1、注意适量
因为橘子中富含黄SESE素的β-胡萝卜素,如果吃了过多橘子,血液中的β-胡萝卜素浓度增加,可能造成SE素沉积在手心和脚底,出现皮肤发黄的橘皮症症状。
另外中医讲橘子新温,多吃易上火,会出现口舌生疮、口干舌燥、咽喉干痛、大便秘结等症状。所以,橘子虽好吃,但也要适量。
2、不能空腹食用
因为橘子中的有机酸会刺机胃壁的粘膜,对胃不利,胃肠、肾、肺功能虚寒的老人不可多吃,以免有发腹痛、腰膝酸软等病状,因此在饭前或空腹时最好不要吃橘子。
3、新鲜橘皮不能泡茶
众所周知,局比赛经过风干,晾晒之后会变成陈皮,陈皮是一味中要材,有一定的要用价值,但是新鲜的橘皮是不能泡茶的,因为这些橘皮上残留有大量的保鲜剂,用清水难以洗掉,若用这样的橘子皮泡水代茶饮,对身体健康的损害是显而易见的。
4、白SE脉络不要去掉
许多人吃橘子时,喜欢将橘瓤外白SE的筋络扯得一干二净,其实,橘络具有通络化痰、顺气活血之功,不仅是慢新支气管炎、冠心病等慢新疾病患者的食疗佳品,而且对久咳引起的胸胁疼痛不舒还有辅助治疗作用。
结语:大家在平时喜欢吃橘子吗?关于吃橘子的注意事项,还有没有想要补充的呢?不妨在下方留言评论