对于每一个正常的女新来说，从进入青春期开始，每个月都会来例假，有规律的例假意味着女新的子宫和卵巢比较健康，身体素质也比较好。
但是在日常生活中，很多女新普遍存在痛经的问题，来例假也就成为了很多女新的困扰。为了能够缓解痛经问题，喝红糖水便成为了最受欢迎的一种方式。
想要真正达到缓解痛经的功效，在喝红糖水的时候也要注意一些事请，女新喝红糖水到底是来例假的时候喝，还是例假结束之后再喝呢？如果你要好奇的话，下面不妨一起来了解一下。
女新喝红糖水的好处
1、缓解经期不适
红糖水能够帮助缓解经期出现痛经、经量过少等等问题。因为红颜碎能够帮助活络气血，有效加快身体血液循环，使女新经期能够更加顺畅。对于气滞血瘀、寒气凝结引起的痛经有很好的缓解效果。另外经后如果是气SE不好也可以喝红糖水调节。
2、促进产后恢复
红糖水能够帮助促进产后身体的恢复。红糖中含有多种营养成分，特别是其中的含钙量、含铁量都是比较丰富的。产后妈妈喝红糖水不仅能帮助补充身体能量，促进产后体力的恢复，还能够帮助收缩恢复。但是不宜喝太长时间，一般产后一周喝红糖水即可。
3、帮助美容祛斑
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