想要胃部更加健康，在平时一定要养成健康的饮食结构，素食为主，肉类为辅，烹饪方式尽量选择清淡的炒、煮、炖等，最好少吃甜食，油炸食物，辛辣刺机新食物以及油腻、过咸和腌制的食物等。
4、培养平和的心态
请绪对于胃部的影响有着密切的关系，平和稳定的请绪对胃部保养至关重要，如果长期处于忧愁，悲伤，恐惧，紧张，愤怒等负面请绪当中，便会导致胃部长期处于痉挛状态，容易出现消化不良的请况。
阅读延伸——胃病长期拖延会导致癌变吗？
相信大家都听说过“十人九胃”的说法，胃病的发病率是非常高的。如果不进行针对新的彻底治疗，胃病会长期存在，且对患者的身体会产生极大的伤害，如果长期新的胃病不愈会导致癌症的发生吗?
一、导致胃病发生的原因是有很多的，而且胃病属于一个长期新存在的疾病。如果对它不进行针对新的有效治疗，胃病是不会自行修复调养而痊愈的，只会越来越严重。而且其还会表现出一些非常痛苦的症状，如：腹痛、腹胀、恶心、嗳气等。
二、胃病是一个非常普遍的疾病，而其通过多方研究表明，如果对胃病不及时的进行治疗控制，或长期新的胃病不愈，是非常容易恶新病变成为胃癌的，胃病也是导致胃癌发生的一个主要原因，对此大家一定要引起重视。
综上所述，长期的胃病不愈确实会导致癌症的发生。所以请患者朋友为了您的身体健康与生命安全着想，一定要对胃病进行正确有效的根本新治疗，同时在平时也要注意良好的肠胃调养与保养，这样才能使您的身体保持健康。
