3、糖尿病患者
糖尿病患者最好在餐前喝点汤，然后再吃蔬菜、鱼肉、主食等食物，主食最好选择燕麦、小麦等膳食纤维丰富的食物。
4、太瘦的人
太瘦的人最好多吃主食或者高蛋白的食物，可以适当多吃点机蛋、牛乃、红肉、鱼类等。
大部分人空腹的时候，可以喝水、喝牛乃、适量吃香蕉等，不用担心晨起喝水会浇灭阳气。一日三餐要规律进食，而且要掌握正确的进食顺序，不同的人选择适合自己的进食顺序。
参考资料：
[1]《不吃早餐，心血管病风险高八成！还会惹来其他5种病》.生命时报.2021-01-27
[2]《你还在空腹吃这4种食物吗？生病了可别怪我，空腹进食也有顺序》.CCTV生活圈.2022-08-12
[3]《空腹不能喝牛乃、豆浆？真正不能干的是这4件事》.医学界内分泌频道.2021-11-21
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