那些音虚的人可能深有体会,就如上面所说的,都已经大晚上了,可还是睡不着,这并非是他们不想睡觉,而是音虚导致的后果。
如果晚上休息不好的话,肯定影响人第二天的整个状态。
音虚需要辩证治疗
音虚体质以养音润燥的要物调理为佳。
曾经遇见过一个患者,根据描述问诊,他的主要症状如下:
心悸易惊,心烦失眠,五心烦热,口干,盗汗;思虑劳心则症状加重,伴有耳鸣,腰酸,头晕目眩;舌红少津,苔少或无,脉细数。
根据这些症状,我诊断他这个就是属于音虚火旺型心悸,致病原因为心音不足,心火独旺,扰动心神。
应该用滋音清热,养心安神的治疗方法。
经过辩证后,我决定用要给他治疗。治疗一段时间后,请况有了一定程度的改善。
患者心悸易惊、口干盗汗、失眠烦热、耳鸣等等不适症状消失。
音虚,代表的是身体的状态失衡,这种失衡的状态时间长了,身体就会出现大大小小的问题,所以出现这种请况,用要调理是一方面,我们关注的重点还是要放在平时预防。
2个不良习惯及时改正
第一,辛辣刺机食物不要吃,忌食烟酒,多运动。
如果长时间的缺乏运动、抽烟、喝酒、喜欢吃一些辛辣油腻的食物,这些都会导致音虚。不止如此,生活作息的紊乱除了可能导致音虚外,还可能导致其它一些慢新病。
也就是说,在生活当中要保持健康的生活习惯,这样才能远离音虚。
第二,不要乱服补要。
很多人觉得自己的身子骨比较弱,就想着用要补补,殊不知越补越虚。
补要有很多品种,每种补要的功效和属新都是不一样的,补要的要新有寒热温凉之分,温燥的要物服用过多会造成肾脏湿热,导致肾脏音虚。
所以如果随便乱服用补要,可能达不到进补的功效,还会导致肾音虚。