有大量的研究发现，人体处于超重、肥胖的状态中，也可能带来心脏病、心脑血管疾病、三高问题、甚至癌症等风险。因此也有人将肥胖称为“百病之源”。当你长期存在肥胖的问题，身体至少4处受伤不浅。
首先，心脑血管受伤较深
血液中的脂肪含量较高，也可能增加血液粘稠度，更容易有发血栓等问题。时间久了也会让心脑血管壁受到损伤，更容易出现动脉斑块硬化等疾病。
第二处是骨骼和关节
同样是身高160厘米，体重00斤的人和200斤的人，关节承受的负荷是不同的。关节长期负重，可能加快软骨磨损，发生骨关节病风险也会更高。
第三处是内分泌
对女新Ru腺、卵巢来说，肥胖可能扰乱人体内的雌机素分泌，带来内分泌紊乱等问题，甚至可能因为肥胖而带来月经周期紊乱。男新睾丸、前列腺也可能因为肥胖而面临更高的增生、疾病风险。
第四处是肝脏
肝脏作为人体代谢脂肪的重要器官，多余的脂肪堆积在肝脏内，也可能有发脂肪肝，影响肝功能，甚至可能和其他的因素一起作用，有发肝癌。
能够控制好自己的体重，摆TUO肥胖，或许对健康更有好处。为此，不少中老年人也坚信“千金难买老来瘦”，想方设法的减肥。
《自然·衰老》发现，或存在“肥胖悖论”
但是在《自然·衰老》杂志中，却有研究发现，在80岁之后，老年人或许胖一点更健康，这个很多人印象中的肥胖伤身，似乎形成了一种“悖论”。
针对我国2.7万名80岁以上的老年人的健康数据进行分析，了解他们的BMI指数以及死亡率、心血管病数据等。分析了从1998年至2018年这20年间的健康数据，得到的结论却让很多人大吃一惊。在超过80岁的老人中，全因死亡率、心血管病死亡率和BM指数呈现出了一个相对下降的趋势。
