张大姐50多岁了，身体一向很好，很少生病。从一个月前开始，张大姐就经常感觉到自己的身体有些不对劲，手脚都有些发麻，偶尔还会晕倒，张大姐也是个很细心的人，她知道这不是因为睡眠不足，而是因为睡眠不足，所以她立刻给自己的儿子打了个电话，让他把自己送到了医院。
医生给张小姐做了详细的检查，结果显示，她的血脂比正常人高出了三倍，而且大脑也出现了小范围的堵塞，好在她发现的及时，及时的处理，避免了病请的进一步恶化。张小姐百思不得其解，她的身体一向很好，也很健康，没有什么不良的嗜好，为什么会突发脑梗？
医生对张大姐说：脑梗塞的原因很多，她这种状况，一是年龄大了，二是因为“吃”，和张大姐的日常生活习惯有关。脑梗死是怎么回事？世卫组织一再警告：这2种食物在早餐中经常食用，会“添堵”血管
高糖食品
很多时候，很多人早上都会选择甜粥或者甜豆浆，或者是面包、糖糕之类的东西，如果吃了太多的糖分，会导致血糖升高，导致血脂升高，因为高糖会导致身体里的糖分积聚，很难被代谢。不但会导致肥胖、新陈代谢减慢，而且会导致血液粘稠度升高，导致血脂升高，加重脑梗塞，增加脑梗死的机率。
油炸食品
而油条、油饼、糖糕、春卷等是早餐的代表，也不宜经常吃。这是由于其含有丰富的淀粉，在油炸时，会吸收大量的油脂，从而产生大量的饱和脂肪酸和反式脂肪酸。而如果吃得太多，一方面会导致肥胖，导致新陈代谢减慢；另外，降低了 LDL和甘油三酯的浓度，使得血液粘稠，加重，可在脑梗塞中形成斑块。3个方面的饮食习惯，可以有效地控制血脂，防止脑梗塞
