发霉的食物要第一时间丢掉
胃炎病感染幽门螺杆菌，我们首要任务是除菌，避免胃炎加重导致癌变。
1、饮食调整
感染幽门螺杆菌的要多吃一些对胃有用的食材，比如猴头菇、丁香、砂仁、沙棘的要食两用食材。中医小食方常常推荐抑菌养胃的‘猴菇丁香食用菌液’，通过高压低温打破细胞壁萃取高营养成分汇聚成，因为猴头菇是养胃的珍贵食材，对胃黏膜具有保护作用，同时还可以抑制幽门螺菌。
猴头菇是很好的养胃食品
丁香称为养胃草，含有丁香酚，可抑菌杀菌，能抑制幽门螺旋杆菌活新，阻碍其繁殖，进而灭菌治胃炎。阳春“砂仁”可以化湿开胃，温脾止泻，能够修复胃粘膜，冲走幽门螺杆菌。沙棘在民间早已用沙棘来治疗消化系统疾病，包括胃、十二指肠溃疡、炎症、消化不良等。针对于胃里感染阳新幽门螺杆菌患者非常友好，还能够修复胃黏膜受损和胃不适，平时饭后半小时喝上一支，坚持一段时间，冲走幽门螺杆菌，胃病好了，胃炎绕道走。
2、坚持运动
运动可以增加身体免疫力，加速血液循环，增加肠胃蠕动力，但是不建议剧烈运动，微微发热、出汗即可。饭后散步，慢走，跳广场舞、打太极即可。
有氧运动能提高免疫力
3、不吃撑
养胃最好的方式就是要吃饭吃七分饱，吃太饱会撑坏胃，给胃部带来负担，且还会导致肥胖，因此，为了身体健康尽量不要吃太饱。
4、注意个人卫生
家里有感染幽门螺杆菌的一定要采用分餐制吃饭，避免不必要的感染给家里人，如厕后要洗手，饭前洗手，避免幽门螺杆菌的传播。返回搜狐，查看更多
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