脚，在人体中的工作，就是干苦力的，每天要支撑着整个身体活动，尤其是每天需要大量走动的人，脚需要承担的工作会更多，也就容易受累，不加以保养，衰老的也会快一点。
相信大家都听过一个说法，就是人老脚先衰，作为人体中的苦力担当，责任很是重大，应该得到更多关注才对，可事实上却总是被疏忽，即便脚部出现一些异样，也会当做是衰老，却不知它的一些变化，很可能是疾病给的提示。
提醒：脚部出现4种变化，别只当做是衰老，需排查一下是否体内有疾病。
脚怎么都捂不热，总是冰冰凉
脚部总是冰凉的，不管在什么环境下，都是冰凉没有温度的，可不能忽视了，有可能是身体在向你发出求救信号，希望能得到你的关注。
正常来说，脚部的血液循环较为畅通，脚部的温度可保持恒温，也就不容易出现脚部冰凉的请况。所以，当脚部一直处于冰凉状态时，先关注一下所处环境，若不是在寒冷环境下，就说明请况不太正常。
检查一下是不是血管发生堵塞，才会影响到下肢的供血，需要警惕的则会有血管病变、神经病变以及免疫新疾病或肝肾疾病，这些疾病发生都有可能导致下肢的血液循环受阻，从而导致脚部冰凉。
脚后跟总是疼
在走路多时，会感觉到脚后跟疼，脚底板也会疼痛，但此种疼痛通过休息过后，就可得到缓解。只要不是走路多，或者站的时间比较长，不太容易出现脚后跟疼。
对于经常感觉到脚后跟疼的人，有可能是足底筋膜炎作祟，足底筋膜能够支撑足弓，减少足底受累，可长期让足底筋膜超负荷运作，就可能导致足底筋膜损伤，慢慢的也就会形成炎症，脚后跟也会时不时的疼痛。
