本文转自：光明网
随着夏季的到来，气温的不断升高，很多人的日常生活，几乎离不开这些关键词：西瓜、冰淇淋、刨冰、各类冷饮、烧烤、炸串、火锅......还有空调！然而，如此惬意美好的夏日生活背后，不少朋友却难逃“拉肚子”的一番折磨。
说到拉肚子，大多数人都会选择忍一忍，扛一扛，吃点小要，就当没事儿了，却不知道小小的拉肚子，其实也能牵扯出不少健康问题。那么，为什么一到夏天，我们的肠胃就如此脆弱？真的只是吃坏的吗？我们想要肠胃变好，又应如何改善呢？今天，小编就来跟大家好好聊聊这些事儿~
为什么有的人容易拉肚子
你身边是否也有这么一种人，平时大家一起吃东西，别人都好好的，而他只要喝点凉的、吃点辣的，就容易拉肚子，不停的往厕所跑。他们对此常常解释道，可能是自己的肠胃不好，亦或是吃坏东西引起。不过，拉肚子的原因真有这么简单吗？
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你的肠胃 个新太“敏感”
很多人之所以容易拉肚子，主要是因为自己的肠胃比较敏感，吃了东西后，容易引发肚子疼、感到不适、放批、拉肚子等症状。关于这种请况，医学上称为肠易机综合征。简单来说，就是肠道蠕动过快或者发生痉挛，导致腹痛、腹胀、腹泻。此外，拉肚子也跟我们肠道中的菌群有关。在我们的肠道中含有数量庞大，且多种多样的菌群，一般来说，有益菌多，有害菌少，菌群处于一种相对“平衡状态”。可一旦遇到了冷热、辛辣油腻食物或者身体过度劳累等请况刺机时，就会容易造成肠道内的菌群失调，从而带来腹痛、腹泻、便秘等症状。对于本身就患有肠易机综合征的人来说，受这刺机后，那就更加难受了~
