中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
女人夏天常吃它,健脾养胃,增进食衣,还能抗衰老提高免疫力
更新时间:2022-07-20

女人夏天常吃它,健脾养胃,增进食衣,还能抗衰老提高免疫力

进入三伏天,气温闷热,雨水增多,空气湿度大,加上饮食不规律,平时时常晚睡熬夜,习惯上通过冷饮空调来降温等不良的生活习惯,造成身体代谢混乱,肾脏解毒压力也会大大加深,从而导致人体呈现脾虚状态。脾虚是指脾功能缺乏,常表现的症状有:吃得少,吃东西不香,食后腹胀,人懒乏力,四肢没劲等,如果发展下去就会呈现形寒肢冷、大便稀溏、腹冷浮肿。也就会导致免疫力虚弱,导致其他疾病的入侵,从而影响人体的身体健康。

脾虚不仅仅会导致肥胖,也会有很多“手无缚机之力”的人,这些人往往因为脾虚导致食物无法运化,出现体弱乏力,经神不振,血虚,面SE蜡黄或苍白。特别是有许多女新都是脾虚体质。所以,女人要是不保养、不养脾,老得就比较快,人老珠黄也就随之而来。

女人夏天常吃它,健脾养胃,增进食衣,还能抗衰老提高免疫力

要补脾养脾可以通过食疗来达到目的。在我国的广大农村地区,有许多天然无污染的食物都具有保健养生的功效,比如今天小编为大家推荐的这一植物就有补脾养脾的作用。这一食物叫“芋头”,它是我们农村最常见的一种蔬菜,家家户户都能够种植,用它做菜吃,味道特别的鲜美。

芋头是非常朴实的食材,从土里挖出来,看起来外貌不怎么好,但它的营养是比较全面的,能够帮助我们的身体提升免疫力和防蛀牙。我们在购买芋头时应该选择须根较少,粘带湿泥的,因为刚挖出来的芋头带有湿气,这样的芋头更加新鲜。

  • 上一篇:坚守生命线 为患者筑起爱的高墙
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:女人,夏天,常吃它,健脾,养胃,增,进食,衣,还能,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 红星酒厂老员工建议:分清白、蓝、绿瓶4个区别,学会再选不后悔
  • 拳架的“大”与“小”
  • 直播预告|冲击万亿目标:如何助力上海打造世界级生物医要产业集群?
  • 她将13个子女都培养成为博士
  • 除了藿香正气,防暑解暑还有哪些常备要?
  • 严重失眠怎么办,有哪些偏方吗?
  • 信阳申洲医院男科医生科普:包皮包经需要注意什么?
  • 信阳泌尿科医院排名?申洲医生浅谈音经痒的原因
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号