痛风的发生，与摄入高蛋白有密切联系，营养学称之为限制嘌呤饮食，摄入过多嘌呤物质就会导致痛风很难好。
第四件：不控制体重
研究发现，肥胖人群患上痛风的几率比正常人高出很多，并且在痛风患者17.8%左右的人群体重都属于严重超标的。
人体表面积越大，血清尿酸水平越高，肥胖者在体重减轻之后，血尿酸水平会明显降低，此时尿酸浓度也会下降。这足以证明人的体内尿酸浓度与体重有密切联系。
痛风的“祸根”揪出来了，再馋也要忌口，以免得不偿失
第一样：海鲜食物
夏季很多人喜欢吃海鲜，喝啤酒，而这样的做法更容易加剧痛风的症状，因为海鲜类食物属于高嘌呤食物，摄入体内过多并不利于尿酸稳定。
大量吃海鲜也会导致尿酸代谢异常，从而有发痛风的危险，不利于身体健康，所以螃蟹、深海鱼等等食物劝你还是赶紧管住嘴，不然痛风很难好。
第二样：动物内脏
很多人喜欢吃动物内脏，虽然具有一定滋补功效，但是动物内脏含有的胆固醇非常高，不利于血管的健康，甚至会增加血管堵塞的风险。
