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吃什么有助于改善痘痘?这本《痘肌饮食宝典》请收下!
更新时间:2022-07-09

吃什么有助于改善痘痘?这本《痘肌饮食宝典》请收下!

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【写在最后】

饮食与痤疮确实有一定的联系,但这并不意味着为了忌口而完全失去干饭的快乐。

对于痘肌人群来说,GI值高的食物不是完全不能吃,只要控制好碳水量,适量吃、偶尔吃,比如一个月喝一两次乃茶、正常吃米面,问题都不大。

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