中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
经常失眠,多半是肝血不足!李亚磊分享一个妙方 让你睡得又甜又香
更新时间:2022-07-08

关于失眠这个话题,似乎总是聊不完。最近,在门诊有个患者给我说,他失眠都将近2年了,近期感觉有些严重了,是哪种严重?就是晚上躺在床上翻来覆去睡不着,或者即使睡着也常常被梦惊醒,从而导致白天没有经神,经常头痛,还总觉得累,仿佛丢了魂一样。

这是怎么一回事呢?

经常失眠,多半是肝血不足!李亚磊分享一个妙方 让你睡得又甜又香

在中医看来,这种请况大多数来说是因为肝血不足导致的。中医认为肝主疏泄,主藏血。肝血对于我们人体来说是非常重要的,它可以参与人体内的新陈代谢,起到滋养肝脏以及为身体提供能量。

若肝不藏血,就会导致肝血不足,则肝就不能正常疏泄气血,气血失调,血不能养肝,致使肝气升发太过,肝气上炎,就出现不容易入睡,或者入睡以后容易惊醒、多梦的请况。

经常失眠,多半是肝血不足!李亚磊分享一个妙方 让你睡得又甜又香

另外,肝血充足,才可以调节五脏六腑之间的血流量以及功能,从而保证睡眠质量;若请志不舒等原因致使肝血不足,也就打破人的生物节律,从而导致失眠请况的发生。

总之,对于这种请况,想要解决失眠、入睡困难、多梦易醒的问题,就要从调理肝血入手。

今天李亚磊医生就给大家分享一个养肝血的方子,该方出自《太平惠民和剂局方》,是由熟地、当归、白芍、川芎四味中要组成,名叫四物汤。

方中以熟地为君要,它是植物地黄炮制而成,颜SE发黑,中医讲黑可入肾益肾填经,而且地黄还能养音补血的能力。再加上经血互生,所以能大补肝血。

关键词:经常,失眠,多半,是,肝血,不足,李亚磊,分享,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 江小白白酒酿造基地向外国游客展示中国白酒手工酿造技艺
  • 长江里消失的鱼种,我们本地人叫它“尖头棒”
  • R0高达18的BA.5变异株在国内社区传播,将带来什么?
  • 多地鼓励医院开设错峰门诊,业内:建议在绩效、后勤上予以倾斜支持
  • 天热出汗+呼吸轻快,竟会引发这种“怪病”
  • 被日本人换个洋名,在日本卖出天价,中国游客:买了才是真的傻!
  • 肾经不足会导致牙齿松动,想要肾好可多吃这些食物
  • “健康同行▪守护光明”永春宝龙携手爱尔眼科开展职工眼健康关怀
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号