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腰围增加与高血压有什么关系?应该如何应对?
更新时间:2022-07-06

大家都有印象,那些肥胖的人,往往会有更多的高血压风险。同时,对肥胖的定义,通常是采用体质指数,也就是通过计算身高与体重的关系,衡量体重是否超标。但是,有越来越多的研究发现,内脏型肥胖,以腰围增加为特征的肥胖,对健康的影响更为显著。那么,腰围增加与高血压有什么关系?应该如何应对?咱们现在来解析。

近期,《肥胖症》杂志发表了1项研究结果,其数据来自9个省,在1993年到2015年间的8次随访调查。结果表明,在咱们同胞中,男新腰围每增加10厘米,其收缩压上升2.06mmHg;舒张压上升1.74mmHg;而在女新,腰围增加10厘米,收缩压上升1.69mmHg;舒张压上升1.20mmHg。

研究还发现,腰围增加与血压升高是独立关系,与体质指数BMI无关。也就是说,不论称重是否增加,只要腰围增粗,就会出现血压上升。腰粗,血压就高。考虑到咱们同胞中的腹型肥胖比例较大,因此,需要在控制体重和预防高血压的时候,重点关注内脏脂肪,盯紧腰围的变化。

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