1
减 肥
体重控制在合理的范围，减体重以后，胰岛的负担就少了，它照样分泌一些胰岛素，好的胰岛素就会相对多一些。
2
胰岛素泵
胰岛素泵——模拟正常人的胰岛素分泌，使血糖降下来。早期的糖尿病病人，通过胰岛素泵的强化治疗，在短期内（3—5天）能够把血糖降到正常范围，正常后坚持用两周，能够使得糖尿病病人的血糖正常，使得胰岛细胞能够从休眠状态恢复。
注意：胰岛素泵需要在专业医生指导下使用。
专家告诉我们，自身的胰岛功能恢复以后，继续控制饮食、运动治疗，部分病人可以逆转到糖尿病前期甚至正常血糖水平。但是这个办法针对50岁以下的患者比较有效。
3
二甲双胍
专家告诉我们，临床实验证明，二甲双胍能够预防糖尿病前期发展到糖尿病。专家提醒，二甲双胍并不伤肾，它主要是经过肾脏排泄。
肾功能不好的或者有缺氧新疾病的比如慢阻肺需要慎用这类要物，最好在医生的指导下使用。
饮食和运动
专家提示：虽然三个逆转的办法很有效，但真正决定你以后是否可以远离糖尿病，重头戏在饮食和运动的控制。
1
饮食
首先要知道自己的体重状况，如果您的标准体重是60公斤，一天所需的热量=60公斤×轻体力劳动（大概30卡），1800热卡。
