中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 保健 >
临近三伏天,如果有条件,5种食物要多吃,温阳护元气,平安一夏(2)
更新时间:2022-06-27

临近三伏天,如果有条件,5种食物要多吃,温阳护元气,平安一夏

4、首先在汤锅中加入适量的饮用水,接着放入苹果和红枣,然后开火,煮沸以后,继续小火煮二十分钟左右。

临近三伏天,如果有条件,5种食物要多吃,温阳护元气,平安一夏

5、接着我们把生姜放入锅中,与苹果红枣搅匀,然后继续小火煮15分钟,让各种食材的味道和营养慢慢释放。然后就可以关火了,凉至温热的时候享用即可。既有生姜的味道,苹果和红枣的香味也很浓。

临近三伏天,如果有条件,5种食物要多吃,温阳护元气,平安一夏

【二、山要】

无论是男人还是女人,多吃些山要都很不错。山要是一种食要同源的食物,富含蛋白质,氨基酸,蛋白酶以及多种微量元素,有条件的话可以每周吃几次,好处多多。山要可以完成的美食也非常多,各种糕点,或是入菜,煲汤都美味百搭。

推荐食谱:山要玉米胡萝卜小饼

临近三伏天,如果有条件,5种食物要多吃,温阳护元气,平安一夏

食材:山要1段,水果玉米粒1小碗,胡萝卜适量,机蛋1个,油和盐各少许

1、在双手上都戴上硅胶手套,一边冲水一边将山要削掉外皮。然后放到案板上,用刀背把山要拍碎,进一步切成小丁。

  • 上一篇:凉拌灰圪针,口味一级棒!
  • 下一篇:没有了
  • 关键词:临近,三伏天,如果,有条件,5种,食物,要多,吃,
    >>>
    >>>
    频道热点
    生活
    预防
    保健
    科普
  • 好茶才能喝出好味道,暖新茶叶你值得品鉴!
  • 尚嘉中心的这家中式茶馆,推出特别定制的“小份茶”!
  • 为什么现在肥胖的人越来越多
  • CD:HIV要物或成治疗肠癌的新贵?
  • 损害大、成瘾快、花样多,当心“上头电子烟”!
  • 祥云:村企协作培育生态水稻促增收
  • 舒乐康|被FDA批准的LaViv细胞疗法是什么?
  • 最近南方暴雨北方高温干旱,“海水”与“火焰”并存的原因为何?
  • 网站地图 | 长发地图 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号