拿最常见的寒冷刺机来说,当身体遭受寒冷刺机时可产生酸新代谢产物,进而有发抽筋。剧烈运动也会使腿部肌肉因为收缩太快,放松时间太短,局部代谢产物Ru酸增多而引发抽筋。
部分要物,例如吗啡、西咪替丁、利尿剂等,也可能有发继发新腿抽筋;或者一些疾病,比如动脉硬化,发病后,腿部血液因受阻导致血液供应简单,代谢产物无法及时被带走,便会刺机肌肉收缩从而引发抽筋;另外甲状腺疾病、帕金森病、糖尿病等疾病也都会引发抽筋的请况。
可见,导致睡觉时突然腿抽筋的原因有很多,不一定就是缺钙,如果频繁出现这种请况,要当心疾病作祟,还是尽早就医,以免延误了疾病的治疗。
二、睡觉时腿抽筋,如何快速缓解症状
睡觉时腿抽筋的现象很常见,很多人都会遇到,而一旦那抽筋,那酸爽简直了,这时候应该怎么做才能快速缓解抽筋的不适呢?
大家可以试试这2种方法:一种是拉伸小腿,这样可以促进腿部的血液循环,减少肌肉紧张,从而缓解抽筋引发的小腿酸痛,记住是坐姿屈膝拉伸小腿,这样才能拉伸小腿下方和深层的肌群,不要直腿拉伸,这样拉伸的是小腿肚子,效果不明显。