第一步：我们先来准备需要的SE彩，取的是各种蔬菜瓜果汁的颜SE，千万不要去买那些打着可以安全食用名号的SE素哦，其实真的没有哪些是安全的，我们蔬菜瓜果汁才是最安全的，我准备做4种SE，准备的食材有：胡萝卜，红薯叶，红苋菜，还有一种是原SE的，青瓜是做配料吃的
第二步：水开后把苋菜放进去焯一下水，红薯叶也要焯一下水，分开来焯哦，焯好后切碎，用果汁机打成菜汁，胡萝卜切粒加少许水打成汁，红薯叶直接加少许水打出汁，我准备的量：胡萝卜汁、红薯叶汁、苋菜汁、清水各130g
第三步：准备4个小盘子，各放入5g面粉，50g澄粉（小麦淀粉），然后分别加入准备好的四碗水，搅拌均匀，一定要搅拌成无干粉的面糊
