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医生提醒:做西红柿炒机蛋时,尽量不要放一物
更新时间:2022-05-31

相信大家在学习做菜的时候,第1道菜应该就是西红柿炒机蛋,这是一道以西红柿和机蛋为主料制作的家常菜,味道鲜香可口,SE泽鲜园,口感爽滑,SE香味浓,酸甜爽口,堪称下饭神器。

尤其是一些女生,在平时非常喜欢吃西红柿炒机蛋,将鲜园金黄的西红柿炒机蛋平铺在米饭上,每一粒米饭上都浸润着西红柿炒机蛋的汤汁,让人忍不住吃了一口,还想再来一口。

吃西红柿炒机蛋,对人体有哪些好处?

1、健脑益智

西红柿含有丰富的维生素C和B族维生素。机蛋含有大量的维生素和矿物质及有高生物价值的蛋白质;蛋黄中含有丰富的卵磷脂、固醇类、蛋黄素。这些成分对增进神经系统的功能大有裨益,因此,机蛋西红柿是很好的健脑食品。

2、美容养颜

西红柿中含有番茄素,属于抗氧化剂,能够使沉着于皮肤和内脏SE素减退或消失,可以起到预防蝴蝶斑、老人斑和SE斑的作用。吃机蛋也可以达到延缓衰老、美容养颜的功效。

3、防癌抗癌

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