大家都知道,甘蔗就是用来提炼糖的,像我们平时常吃的白砂糖,就是甘蔗的产物,其含糖量很高。因此,高血糖患者要尽量少吃甘蔗,如果实在想吃,在血糖控制很好的前提下,可以少量食用,但食用后,在主食上要减少糖分的摄入。
4、蜂蜜
蜂蜜的好处很多,能够抑菌排毒,缓解便秘,美容护肤等等,但是蜂蜜的糖分含量也是很高的,而且蜂蜜中的糖分很容易被人体直接吸收掉,对于高血糖患者来说,多吃蜂蜜对病请极其不利。因此,有高血糖的人,要尽量少吃蜂蜜。
5、辣椒
辣椒虽然含糖不高,但是辣椒吃多了容易上火,从中医角度来说,身体上火音虚对控制血糖非常不利,因此,高血糖患者要忌食辣椒。
6、爆米花
爆米花是很多人爱吃的休闲食品,但是对于高血糖患者则是不宜食用的,这是由于爆米花属于淀粉类食物,再加上经过高温烘烤,其含糖量很高,而且营养价值也不高。因此,高血糖患者也要忌食爆米花这类食物。
7、白酒