本文转自:福建卫生报
根据国家卫生委员会2019年发布的数据,我国每年新增肺癌病例78万例,肺癌死亡率63万例。
此外,近年来,肺癌的发病率呈年轻化趋势,以前肺癌的高危人群是60岁以上,这几年40岁人的患病率也很高。
因此一旦有胸闷、气喘的请况下,就需要怀疑肺不好,是不是肺部疾病引起的,临床上肺部疾病很多,比如肺炎、肺癌等。
所以日常生活,大家有必要和呼吸科医生沟通,从而了解一些肺保健方法。
第一、补充肺部营养
肺功能差的人有必要补充营养,以提高肺的免疫力和抵抗力,避免肺功能受到外来物质的侵入和危害,然后稳定肺功能。
比如维生素E、胡萝卜素和麦芽硒,能够滋补肺部,这些物质能起到抗氧化、灭菌和消毒作用;
还能坚持肺细胞的活新,延迟肺细胞的变老,降低肺的氧化应机反应,调理肺氧化和过氧化的反常,增强血氧能力,然后起到维护肺健康、增强肺功能的效果。
第二、注意休息