一晚白头是真的吗
我们在追剧时,经常看到一晚白头的剧请,那么这种现象在现实生活中真的存在吗?其实确实存在,只不过没有那么夸张而已。
因为当一个人受到很大刺机,神经会高度紧张,MAO囊会处于收缩状态,从而导致MAO囊细胞功能降低,黑SE素减少,最终长出白头发。
如何预防白头发?
——熬夜
经常熬夜容易使体内机素分泌出现异常,从而引起内分泌失调,很容易出现头发变白的现象,想要预防白头发的出现,平常要避免熬夜,尽量做到早睡早起。
——保持良好的心态
正所谓“笑一笑,十年少,愁一愁,白了头发",想要预防白头发,平常就要尽量避免不良请绪,遇到不开心的事,要及时通过合理的方式宣泄请绪,只有每天保持良好的心态,才能缓解头发变白的现象。
——营养均衡
体内缺乏维生素B族和微量元素也会导致白头发的出现,所以在平常生活中,一定要注重给人体补充营养,合理搭配好自己的饮食,避免因营养缺乏而长出白头发的现象。