在生活中有一部分这样的人，他们通常在晚上11点左右睡觉，但是会在凌晨3点、4点醒来，然后就一直睡不着觉，然后就一直熬着刷手机或者是做其它的一些事请，通常这样对身体的伤害是非常大的。
那么为什么会在半夜醒来呢？多半是由这几点原因引起的。
1、贫血和气血不足晚上睡觉时，身体并没有停止运作，还是在工作的。
对于贫血患者或者气血不足的人会由于气血不足引起大脑发生缺氧，人体供氧不足就会出现凌晨醒来的现象。那么在凌晨三四点左右醒来就不足为奇了。
2、还有一个非常重要的因素就是心理因素。
