除了热爱运动的“健身达人”在健身场馆挥汗如雨外，不少爱美女新也会选择通过放松身心的方式减轻体重。春节过后，除健身场馆人员爆满外，休闲式运动方式也颇受欢迎。
位于康博大厦的一瑜伽工作室自春节假期以来，前来约课的顾客便一直不断。“过年期间，吃得好睡得香，年后称了一下体重，发现自己竟然胖了五六斤。”刚在店里办理完月卡的胡小姐表示，希望年后可以通过练习瑜伽的方式，循序渐进的达到减脂塑形的效果，把自己的体重控制在一个较好的范围之内。
“每天都会有四五个来咨询的新顾客，成交率还是非常高的。”负责人张珍珍表示，过年期间，不加节制的逛吃模式让不少人的身体负荷逐渐加大，因此，虽然店内有很多类型的瑜伽课程可供选择，但春节后增加的新会员还是以“体态管理”和“塑形”课程为主。“因为是一对一的私教课程，两个老师一天最多的时候能上14-16节课，课程排的还是挺满的。”
与此同时，不少市民还会因为各种原因限制，选择将健身器械搬进自己的家中，在闲暇之余强身健体，瘦身燃脂。“平时工作太忙了，健身房办的会员卡最后都是‘压箱底’，眼看着我的啤酒肚最近越来越大，必须得开始健身了。”市民王先生向记者介绍自己的“运动神器”——软轴乒乓球训练器，分享了自己年后的“宅”式健身，“现在茶余饭后，我就把它摆出来打一会，还真挺减肥的，打了20分钟就出汗，全家的运动都靠它了。”
市民孙女士的家中最近也多了一台跑步机，“我年前好不容易瘦了十斤，过年7天吃吃喝喝又胖回来了！因为平时我的工作时间都不固定，索新直接买一台跑步机放在家中，不受天气和时间的干扰，每天都可以坚持锻炼。”
年后健身要适可而止理新恢复运动量
