眼科日均就诊超500人，上海市儿童医院恢复常态化运作以来，眼科门诊天天爆满、一号难求，其中不少患者因持续居家网课长时间使用电子产品而出现视力下降前来问诊，为此医院眼科专家也专门为家长们支招。
上午十点，上海市儿童医院泸定路院区眼科门诊5个诊室已全部开放，各个诊室外均出现了不同程度的排队候诊现象。一位妈妈预估排队还要一会儿，便让孩子先坐在沙发椅上闭眼休息，“他最近经常眯着眼睛看东西，我觉得可能是视力下降所以带他来确认一下。”
视力检查
医院恢复常态化运作以来，眼科门诊采取全预约制，即便是每名医生日均接诊量已饱和至100人，眼科预约号仍是一号难求。上海市儿童医院眼科主任乔彤介绍，火爆的背后一方面是眼科就诊需求受疫请影响积压，另一方面是长时间的居家网课无法让孩子保持良好的用眼习惯，导致部分孩子的近视度数大幅度上扬，“有的孩子来检查后发现，近视相比疫请前增加了200度，还有的孩子直接从不戴眼镜到有200度的近视，这让医生也有点意外。”由于眼科门诊需要反复检查回诊，为减少患者排队等候时间，院方在预约挂号基础上进行二次分流，线上挂号时，家长要选择相应的就诊时段，现场，验光师则手持仪器走出诊室，在患儿候诊排队时就提前完成验光检查，减少反复排队次数。
验光师手持设备在排队处提前验光
一些家长表示，疫请期间自己也处于居家工作状态，孩子独自在房内上网课，一上就是一整天，由于开着摄像头，家长无法过多监督干预，直至察觉孩子出现眯眼看东西或是眼睛干涩症状时才着急抢号前来就诊。女儿就读小学二年级的万先生告诉记者，居家网课期间，孩子8:30打开Ipad开始一天的网课，每节课分为空中课堂20分钟和腾讯会议上课30分钟加起来50分钟。另外自己和夫人疫请期间都要居家工作，孩子跟爷爷乃乃生活在一起作息管理也不是那么严格，平时玩个游戏什么的很容易拉长平板的使用时间，所以孩子的视力下降比较明显。女儿就读小学三年级的顾女士表示，自己平时比较注意女儿的视力变化，跟居家网课前视力检查的结果相比，今天检查发现孩子的近视度数增加了25度。她表示，自己平时尽量让孩子远离电子产品，但是居家网课期间因为足不出户，所以孩子放松时缓解眼疲劳也多是通过眺望远方来实现。
视力检查
乔彤表示，持续居家网课确实会对孩子的用眼习惯产生一定影响，但目前上海已经恢复如常生活，暑假期间家长应尽量让孩子进行户外活动，如果觉得白天的阳光太热，可以选择清晨进行。同时，尽量减少电子产品的使用时间和频次，必须要做的网课作业尽量放在白天完成，晚上做一些纸质作业以减轻眼睛的负担。“我们鼓励‘20 20 20’的强制休息原则，就是孩子看了20分钟的屏幕，就要眺望20米以外远处的景物持续20秒钟以上。”
同时，在日常学习中，家长还要督促孩子养成“一尺一拳一寸”的良好坐姿。“一拳是指孩子的身体离桌子边缘要保持一拳的距离，防止小朋友趴、卧、侧着写字，一寸是指养成良好的握笔书写姿势，保持手指和笔尖保持一寸约3厘米的距离，一尺是指要保持眼睛和纸有约33厘米距离。”同时，书桌的台灯应该放在书写位置的左前方，这样可以做到光线从左前方照色过来，音影落在拿笔手的后面，不会挡住孩子的手前面的光线。
记者：薛松
短视频制作：薛松、邵宇超
原标题：《眼科就诊量增幅明显，别担心，普陀医生来支招》
