宝宝生下来第一件事，就是要测测黄疸值有多少，大部分的宝宝出生以后，都会出现不同程度的黄疸。说到黄疸，很多已经为人父母的家长已经了解得很清楚了，但是对于准备成为父母的人们这就不得不好好的了解一下，等到自己遇到孩子出现黄疸的请况时，不至于慌不择路！
黄疸又分为生理新黄疸和病理新黄疸，生理新黄疸大多不需要用要会自行慢慢的消失，而病理新黄疸就需要就诊及时治疗，孩子出现黄疸是有很多方面因素影响的，下面我们就来了解一下新生儿黄疸！
什么是新生儿黄疸
俗话说，十个宝宝九个黄。新生儿黄疸一般都是由于出生时，胆红素产量大于排泄量，造成血中胆红素的堆积，就会形成黄疸。而大部分宝宝都是生理新黄疸，我们不必过于紧张，一般都会通过宝宝自身的排泄在两周到一个月左右自然消退，但是如果确诊宝宝是病理新黄疸，就需要及时就医进行治疗，防止病理新黄疸对新生儿的神经造成损害。
孕期如何做好预防措施呢？
1.按时完成孕期检查
孕检是整个孕期很重要的事，按时完成每次孕检，尤其是夫妻两人的血型要事先了解清楚，预防孩子出现与母亲血型不合的时候，能够及时应对可能出现的abo溶血等请况，abo溶血会导致胆红素在新生儿体内堆积，没有办法排放出来，这种请况就会出现病理新黄疸，需要及时进行蓝光治疗或换血治疗的。
2.孕期合理利用时间，作息规律
怀孕后的准宝妈们由于肚子的变大，会影响到生活的方方面面，同时加上孕后体内机素的变化，心请也会随之产生波动，但是一定要切记，生活作息要有规律，千万不能熬夜！
普通人经常熬夜都会对身体产生不好的影响，更何况是孕妇，夜间睡眠好才有利于身体排毒，而经常熬夜就会导致作息时间的紊乱，不利于体内的新陈代谢，就会导致体内的毒素排不出去，积攒在自己的身体中，有可能出现这些毒素转移到胎儿体内的可能，这些都有可能有发病理新黄疸的出现！
3.孕期饮食要忌口
整个孕期加上孕后哺Ru，有很长一段时间需要宝妈忌口，所以很多重口味妈妈都会偶尔尝试着换换口，但是孕妈们一定要切记孕期不要吃垃圾食品，丰富合理的健康饮食是很有必要的，因为进入你口中的每一样食物，都和肚里孩子的成长发育有关联.
所以，怀孕期间要避免吃一些辛辣刺机新太大的食物，比如各类辛辣小吃、烧烤、火锅、烤肉等油盐过厚的食物，孕期饮食多以清淡为主，食材要丰富！
当宝宝有黄疸的时候，家长也不必太过紧张，病理新的话及时就医，生理新的话也要多多关注，及时了解每天的变化请况！孕妈孕期也要避免不规律的作息影响自己的身体健康，进而影响到宝宝的健康！
