戒之馆婴亲霜分享宝宝到底怎么盖被子?
夏天怎么给宝宝盖被子,比较简单的判断方法就是,以宝宝身上任何部位不出汗为准。一般来说宝宝穿的和盖的,比大人多薄薄的一层即可。
如果身上有出汗,那就要注意减少衣物,或者降低室内温度。
如果室内温度太高、还给娃盖被子,不仅会让娃容易出汗,还会让娃睡不好。
研究表明,环境是睡眠的关键因素,体温与调节睡眠的机制密切相关。
太热的睡眠环境会导致宝宝核心温度升高,增加中途醒来的次数,继而影响睡眠质量。