曾经在工作中遇到过一个客车司机,在他长达十年的开车生涯中,经常熬夜,喝各种饮料解渴。后来,他身体不舒服,去检查,发现糖尿病和高血压。
这两种病都要长期服要,格外注意饮食。
他愁眉苦脸跟我诉说着过去自己对健康的疏忽大意,如今造成了身体不可逆的损伤。
这位客车司机的经历在生活中并不少见,有些肆意挥霍健康的人直到身体拖垮才会反省自己。
一些人觉得生病大不了就去医院找医生看病,可他们忽略了一个问题:相当一部分疾病是不可治愈的,医生能做的只是暂时缓解症状。
忽视健康,没有底线地挥霍,只会把身体搞垮,付出沉重的代价。没有健康的身体就没有幸福的生活。
卢梭说,身体虚弱,它将永远不会培养有活力的灵魂和智慧。
人到中年,不管人生经历了怎样的跌宕起伏,健康才是你手中最好的筹码。
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重视健康,学会平衡工作和生活
荷兰哲学家斯宾诺莎说,保持健康是做人的责任。
小悠在深圳一家国企上班,平时工作经常出差加班。有一次领导给她布置了一个项目的活动执行任务,她和两个同事一起协同完成。连续加班几天去做活动执行,一天只睡四五个小时。
有一天回家的时候她坐在出租车上感到异常胸闷胸痛,濒死感在她脑海里闪过,她无力地举起手机,很想打电话回家。
她始终还是没有力气拨通电话,下车后跌跌撞撞回到出租屋倒头睡了12小时。醒来后她想,如果在出租车上拨通电话,她会跟妈妈说“妈,我想回家了”。
小悠的经历让我感触很深,这是当下很多年轻人在一二线城市打拼的缩影。为了完成业绩和任务加班加点再正常不过,如果不努力很难生存下去,因为竞争很机烈,每个在外的人都很无奈。
生存固然重要,但是长期偷支身体终将付出沉重代价,得不偿失,很多人等到身体亮红灯的时候才会反思。
偷支一次两次身体不会做出反击,但是时间长了就不行,无言的血肉之躯通过疾病向我们发出警示,它也需要好好呵护。