过完春节接着就是请人节、元宵节，钱包和体重却越来越成反比了，每逢佳节胖三斤啊家人们！不间断的大鱼大肉、是不是让很多人都油腻到怀疑人生，吃得多动得少让我们都变得大腹便便的，提醒你一句这春天可就快来了，到时候肉肉全都跑出来，这时你首先要做一件事——清肠胃！
一、为什么需要“清肠”？
1、饮食无规律、无节制
放假期间天天晚睡晚起，很多人饮食都是没有规律的，肠胃节奏被打乱、功能开始紊乱，高蛋白混杂着高脂肪，这两类本身肠胃消化分解起来就费劲，会给肠胃带来沉重的负担。
2、排便不畅
