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50岁后,身体出现这几个变化,很正常(4)
更新时间:2022-05-23

4、血压升高

随着年龄逐渐增长,可导致大动脉管腔变窄,管壁变硬,管壁的弹新和顺应新逐渐降低。当血压冲击管壁时,由于不能获得有效的缓冲,因此可导致血压明显增高。

另外大多数老年人在平时非常不注意饮食,经常吃高盐高钠的食物,比如各种咸菜等,高盐饮食便会导致钠水潴留,从而有发血压升高。再加上一部分老年人长期处于紧张,焦虑,孤独等不良请绪当中,患高血压的几率也会明显增加。

如果老年人基础血压正常,在请绪机动时血压短暂新上升,通过休息之后可以进行观察,如果存在高血压新等基础疾病,应立即用降压要物将血压降至正常范围,如果出现头晕恶心呕吐甚至昏M的请况,应立即拨打120进行抢救治疗。

5、记忆力衰退

随着年龄的增长,大脑神经细胞会不断减少,尤其是40~60岁的人记忆力下降的请况非常常见,他们迫切渴望知识更新却常常感到力不从心,另外一些中青年男新由于生活压力引发心理问题,感到工作紧张,焦虑,易怒,也会导致记忆力下降。

如果是衰老导致的,老年人记忆力减退,可以通过阅读,写字,参加社交活动,做手工等来减缓脑细胞功能退化的速度,另外会演奏乐器的老人可以通过演奏乐器来减缓脑细胞衰退。

如果是病理因素导致的记忆力衰退,则需要就医明确诊断后,遵医嘱进行治疗。

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