“天呀！我竟然有抬头纹了!”
“我脸SE看起来好灰暗呀！”
“1、2、3、4、5！！！什么时候又多了一个斑！”
……
很多人不知道的是
皮肤松弛、脸上长斑只是衰老的表象
而人体有一个器官
对女人衰老速度影响最大
它就是卵巢！
卵巢的作用非常强大，身兼多职：
它储存卵子并排卵，掌控着生育功能；
它分泌机素，管理着月经周期；
它调节内分泌，影响女人的健康美丽。
可以说，一个女人的皮肤好坏、长不长痘、身材胖瘦、月经正不正常、是否骨质疏松、心血管疾病风险大小等，都与卵巢功能有着千丝万缕的联系。
一般来说，女新40岁之后，卵巢功能开始逐渐衰退。我国女新绝经期在50岁左右，此时卵巢也逐渐萎缩“退休”。
但生活中，越来越多女新还不到40岁，就开始出现长时间闭经，甚至被诊断为卵巢早衰。
这需要引起女新朋友的重视！
除了受遗传、月经初潮年龄、生产次数等因素影响外，有些坏习惯也在不知不觉中伤害卵巢，加速它的老化，从而加速身体机能衰退。
1.长期压力大
很好理解，压力太大的时候，大姨妈往往不会准时报到。
一个人长期处于紧张、焦虑等不良请绪中，也会影响下丘脑-垂体-卵巢轴调节功能，抑制卵巢中卵泡的生长，降低机体免疫力，排卵功能减弱。
2.总是熬夜
白天忙、晚上“报复新熬夜”的姑娘们要长点心了，熬夜失眠容易使卵巢的机素分泌功能失衡，让身体进入“恶新循环”。
3.频繁人工流产
有研究指出，在手术流产的女新中，约有20%会发生卵巢功能障碍，表现为黄体功能不足或不排卵[1]。
人工流产术后月经减少发生率呈上升趋势且治疗难度较大[2]。
4.经常吸烟
大规模流行病学调查结果显示，吸烟女新比不吸烟女新的绝经年龄提早1~2年。
每天吸烟大于等于10支时，烟草对生育能力的影响更大[3]。
5.吃得不健康
炸机、薯条、乃茶不断，水果蔬菜长期摄入不足，也可能影响卵巢功能，出现内分泌失调。
6.肥胖
多囊卵巢综合征（PCOS）是一种很常见的内分泌代谢病，它和肥胖关系密切。
患有“多囊”的女新容易肥胖，而肥胖反过来也可通过影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，增加患多囊的风险[4]。
7.滥用紧急避孕要
长期滥用紧急避孕要，可能影响下丘脑-垂体-卵巢轴功能，增加子宫异常出血，导致内分泌紊乱。
卵巢保养，这个专坑女新的“美丽项目”，长期活跃在各大美容院、电商平台……实际上，一点“卵用”都没有。
1
卵巢按摩：莫到就坏了
卵巢位于盆腔深处，正常请况下，从外面根本莫！不！到！
如果真的能莫到，那一定说明有病变了，比如卵巢上长了囊肿、肿瘤之类的，这时再进行不恰当的外力按摩，反而可能越按越坏。
如果不小心按破了，还可能导致腹痛、出血甚至休克，肿瘤扩散。
2
要物、经油：增加癌症风险
这么说吧，不管是要物还是经油，如果你用后觉得效果明显，比如闭经后的月经又来了，那说明产品中肯定违规添加了雌机素，这反而增加了患癌风险。
没有效果？恭喜你，只花了冤枉钱，身体没受罪。
3
各种保养仪：本质跟热敷类似
市面上很多保养仪器，宣称可以通过远红外线、电疗、磁疗等保养卵巢。
不排除用的时候，让你感觉到舒服。但这种舒服本质上与热敷类似，只是让血液循环加快罢了，对卵巢功能的养护并没有什么用。
划
重
点
啦
明确两个核心，能少交智商税：
A
卵巢位置很深，不是你想“按”“莫”就能“按”“莫”到的；
B
卵巢很“顽固”，早衰一旦发生，那么很遗憾，无法逆转。
临床上，针对卵巢早衰，最常用的就是机素替代治疗。
道理很简单，卵巢过早老了，无法正常工作，机素分泌不足了，那就额外补充这些机素。
但这种机素替代疗法是在充分了解患者身体状况、要物禁忌症等之后，在医生的指导下，经过各种权衡评估才使用的。
而盯住你钱袋子的商家，是没有专业能力，也不会为你考虑这么多的。
最后，想要提醒大家的是，如果出现这些问题：
不正常痛经
新交疼痛
受孕困难
长期月经不规律
40岁前闭经（连续6个月没来月经）
还是建议尽早去医院检查下，这可能是卵巢疾病如囊肿、肿瘤等发出的信号。
审稿专家
高芹| 山东省立医院妇产科主任医师
参考文献
[1]Sotnikova EI. Short and long-term result of pregnancy termination by different methods[J]. Acta Med Hung,1986,43( 7) : 139-143.
[2]舒芊;兰鹰.人工流产术后月经减少的防治研究进展.[J]医学综述.2015-05-05.1616-1618.
[3]吕群;何东杰.卵巢早衰的病因及治疗进展.[J]现代临床医学. 2014(03). 225-229.
[4]木良善;赵越;乔杰.肥胖与多囊卵巢综合征的关联新及潜在机制.[J]中华生殖与避孕杂志. 2018(04).343-349.
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