1、柠檬茶
冬季,一定要多喝柠檬茶,一口下去,会觉得特别满足。做法很简单,新鲜的柠檬搓洗干净,切片后放入养生壶中,加入适量的清水和冰糖,直接开启煮茶键就好。
若是觉得柠檬茶的口感有些苦涩,等到茶水温度将至60°左右时,可以加入蜂蜜调味。丰富的维C和柠檬酸成分,能够为皮肤补充水分,再也不用为皮肤干燥的问题发愁了。
2、蜂蜜柚子茶
这个季节,怎能少得了祛火的柚子呢?冬季喝果茶,自然不能错过蜂蜜柚子茶。担心外面的成分不健康,那就自己动手做,从食材到制作过程,每一步都很干净,甜度也能随心所衣的调配。
蜂蜜柚子茶的做法不难,就连柚子皮都不用担心浪费。做好后,用密封罐保存,每次取两勺出来,直接用热水冲泡就好。柚子的维C含量很高,搭配蜂蜜后,它有润燥的效果。
3、菊花茶