本文转自:今晚报
健康食谱
天麻糯米酒鱼头煲
材料:大鱼头1个(切两半),天麻25克,川芎、白芷各10克,小白菜200克,姜3片。
调味料:盐适量,糯米酒1小杯。
做法:①大鱼头洗净,抹干水分:小白菜洗净,沥干水分。②锅中下油1大匙,下姜片拌匀,加入滚水3杯,下大鱼头、天麻、川芎、白芷煮15分钟,倒入米酒、小白菜煮滚片刻,加适量盐调味即可。
功效:补脑益智、镇痛安神,适合于长期使用电脑和搞文字工作的人。