羊肉具有温补的效果，寒冷的冬天适量吃点羊肉，能够让身体获得更全面的营养物质，同时还可以帮助温暖身体。
不想骨骼健康出现异常的话，也可以考虑适量吃点羊肉，比如羊汤就是非常不错的选择，不但能够满足食衣，同时还可以增强免疫力，保护骨骼健康。
延伸：花生发芽后还能吃吗？
有些食物发芽之后是不能吃的，比如土豆，因为土豆发芽之后会产生龙葵素，这是一种有毒物质，摄入体内没有好处，但是如果花生储存不当的话，也可能会出现发芽的请况那么花生发芽之后还能不能吃呢？
花生发芽之后是可以吃的，甚至其中的一些营养物质能够被机活，比如白藜芦醇。
所以如果发现家里的花生出现了发芽的请况，千万不要再傻傻的丢掉了，以免错过太多营养物质。
关于呵护骨骼，你还有其他需要补充的吗？欢迎在下方留言评论。
