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医生:补充2种营养素,或可帮助美白
更新时间:2022-12-22

爱美是女新一生的事业,在所有的女新当中,多数人都非常关系自己的皮肤白不白。有些女新对于避免晒黑做了很多的工作,也经常会购买价格高昂的护肤产品。但是毕竟护肤品的价格很高,有不少女新都会寻找价格低,且具有美白效果的方法,例如用黄瓜贴脸。那么用黄瓜片贴脸,真的可以美白吗?下面给大家分析一下。

一、皮肤为何会变黑?

如果出现皮肤变黑的请况,很多人都会想到是晒黑的。因为我们的皮肤,长期暴露在紫外线下,黑SE素细胞就会受到刺机,从而分泌出更多的黑SE素。若是身体无法及时代谢黑SE素,此时我们的皮肤就会出现发黑的现象。因此,想让肤SE变白,就得减少黑SE素的产生,还得加快黑SE素的代谢。

二、黄瓜贴脸美白,靠谱吗?

黄瓜当中含有较多水分,若是直接食用,或能促进黑SE素的排出。不过我们若是用黄瓜片贴脸,皮肤吸收水分的能力并不是很好。对于一些皮肤敏感的人来说,还容易出现皮肤过敏的现象,还可能引发其他皮肤问题。

李斌院士之前曾对这种行为,发表过自己的观念:大家如果想要美白,应尽量避免用黄瓜片贴脸,并起不到很好的美白效果,反而不利于皮肤健康。若想要皮肤变白,不妨尝试着补充2种营养元素,或许能够帮助美白皮肤。

三、医生:补充2种营养素,或可帮助美白

维生素C——这种营养元素,能够促进皮肤抗氧化能力,帮助清除体内自由基,这样皮肤的衰老速度,或能得到减缓。此外维生素C,还能够减少黑SE素的形成,从而起到帮助美白的效果。因此建议大家,常吃富含维生素C的食物,例如柠檬、菠菜、白菜、橘子等。

谷胱甘肽——这种营养元素,可以很好的与体内自由基对抗,减少黑SE素的生成,体内黑SE素减少,从而起到美白皮肤的效果。不过,谷胱甘肽的稳定新相对较差,很难通过护肤品补充,因此多吃富含这种营养元素的食物即可,例如西红柿、洋葱、樱桃等。

当我们发现自己的肤SE变黑时,应当注重对皮肤的保养,多补充以上2种营养元素。更重要的一点是坚持,如果只是偶尔补充,可能美白的效果并不是很好。若是能够长期坚持补充以上2种营养元素,我们的皮肤可能会逐渐变得白皙。

四、护肤小贴士——常用补水保湿功效的面膜

对于很多女新来说,在发现皮肤变黑之后,通常会选择美白功效的面膜。但是,若是使用补水面膜,美白效果可能会更好。因为皮肤处于干燥状态下,代谢速度就会减缓,此时代谢废物、黑SE素就容易沉积在皮肤内,从而出现皮肤发黑的现象。

因此,建议大家在日常生活中,经常使用补水保湿功效的面膜。能够缓解皮肤干燥的现象,促进皮肤的代谢,使代谢废物、黑SE素更快排出体外,从而起到美白护肤的效果。

综上所述,不少女新都希望自己拥有白皙的皮肤,除了常用价格高昂的护肤品,还会经常用黄瓜片贴脸。但是黄瓜片贴脸的效果可能并不是很好,还容易引发皮肤问题。不如生活当中,通过饮食补充维生素C以及谷胱甘肽,或许可以帮助美白。

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