1、低脂低盐

对于现在生活水平来讲很多人都开始多浑少素的饮食模式，并且味道也是出奇的咸，所以现在很多人都出现了高血脂、高血压、高血糖的请况，为了避免这种请况发生在日常生活中人们的饮食一定要做到低脂低盐。

2、多吃蔬菜

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