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这6物或是降尿酸“能手”,建议告知家人(4)
更新时间:2022-11-22

1.动物内脏

动物内脏的一些成分可导致尿酸成倍的增长,从而可引起尿酸急增,同时也会导致人体的肾脏负担加重。所以,对于尿酸高者来说,平时要少吃或是不吃动物内脏,可通过别的食物来摄取同等的能量。

2.豆制品

对于尿酸高的人来说,豆制品也不能吃,豆制品里面的嘌呤成分丰富,尿酸高的人本身嘌呤代谢可能功能就不是非常好,如果再吃豆制品就会让问题变得更加严重而让痛风疾病发作。

3.啤酒

啤酒中含有嘌呤,酒经对痛风会产生多方面影响,首先,它会加速肠胃吸收嘌呤物质,而且还会阻碍尿酸排泄,增加痛风或高尿酸风险。

4.骨头汤

对于高尿酸患者来说,骨头汤不要喝太多,很多人喜欢吃骨汤火锅或者直接饮用骨头汤,这种类型的食物获取过多,会导致尿酸浓度升高;痛风容易患病之外,肾脏也会功能降低。

想要保持身体健康,维持各项指标稳定,需从饮食入手,通过控制饮食让尿酸升高的请况改善。

5.高盐食物

出现尿酸高升高的请况后,高盐食物需要少吃。

人体每天的食盐摄入量需要控制在6克以下,这样才不会增加肾脏代谢负担。如果出现尿酸高的请况之后还进食很多高盐食物,食盐摄入过量,容易增加肾脏代谢负担,肾脏代谢能力下降后,体内尿酸无法及时排出,就可能会形成尿酸新结石。

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