1、提高身体抵抗力
在日常生活中，应多参加体育锻炼，以提高身体抵抗力，提倡冷水洗脸，冷水浴，日光浴，让身体更适应环境。积极防治伤风感冒，根据季节变化及时增减衣物。要保持工作、生活环境空气新鲜，防御有毒气体及污染粉尘对鼻、咽部长期刺机。
2、保护鼻腔
要戒除用手掏挖鼻孔的坏习惯，要知道这样很容易引起鼻腔感染。即使是在鼻塞严重时，也不可强行擤鼻涕，以免导致鼻窦炎、中耳炎等疾病。而且还要注意避免长期应用血管收缩剂，如鼻眼净等，以免引起要物新鼻炎。
治疗鼻息肉的养生食谱
