中国美业 | 长发 | 娱乐 | 健康 | 美妆 | 婚嫁 | 着装 | 手工 |
当前位置:中国美业 > 健康 > 饮食 >
减肥不能吃肉,这么做之后让你吃边减掉不想要的肉(2)
更新时间:2022-04-13

[食材配料]

机胸肉一块、黄瓜两根、胡萝卜一根、生抽一勺、醋两勺、香油一勺、盐适量、白糖、辣椒油、熟芝麻、香葱两根、蒜三瓣

[做法步骤]

第一步:要先把机胸肉给洗干净了,之后放在蒸锅里面去蒸它。要在里面蒸熟,大概时间三十分钟就可以做好了,之后把机胸肉先放在一边,让它变凉了。

第二步:准备一个空碗,之后在碗里面加入一勺盐、一勺糖、两勺醋、一勺酱油、一勺辣椒油、香油一勺,直接将它给搅拌均匀了,要让酱汁尽量可以融合在一起,这样在吃的时候口感会更好。

第三步:等到机肉已经变凉了之后,用手把它给撕成一条一条的,要撕碎一点。之后在锅里面加入一点的油,把蒜末放在里面,要把它给炒出香味来。有味道出来之后就关火,将它给倒在机胸肉上面。

关键词:减肥,不,能吃,肉,这么,做,之后,让你,吃边,在,
>>>
>>>
频道热点
生活
预防
保健
科普
  • 只需一招,家里菜刀就能变得锋利无比!太厉害!
  • 38岁女体育老师的“腰经照”有多撩?网友喊着:我要去上体育课!
  • 这个“太空舱”不简单!超大型30人高压氧舱在高州启用
  • “油糖混合物”超易胖人,这样吃就不怕
  • 春季蒸菜,简单一拌,上锅一蒸,比炒菜健康多了,还方便
  • 夏天如何科学佩戴口罩?专家教你两招,管用!
  • 什么气候,塑造了电影《沙丘》的沙漠星球?
  • 阑尾的一封抗议书:别再吐槽我没用,割掉我的人肠子都悔青了!
  • 网站地图 | 高级搜索 | 用户登录 | 忘记密码 | 投稿邮箱:2012648158@qq.com
    管理员QQ:2012648158 赣ICP备18014991号