30年全盘西化的文化浩劫，毁灭了包括中国武术在内的许多东方文化。程式化和表演化把中国武术变成了舞蹈，看上去眼花缭乱，打起来全不顶用。去年媒体报道，一位武术比赛冠军与邻居发生冲突，结果被什么都不会的邻居一把小刀当场刺死。几年前还有一位女子武术比赛冠军，晚上出门被一个小流氓B到墙角欺负的哇哇直哭，幸亏路过的一位什么都不会的下夜班工人救了她。后来记者采访这位武术冠军，为什么天下武功第一的她，却打不过一个小流氓?这名女子的回答，道出了中国武术悲剧的根源。她说，她学习的武术必须环环相扣，比如对方一招毒蛇出洞，她来一招凤凰展翅。可是遇到的那个小流氓什么招式都不会，上来就是一通乱莫，她不知道如何出招应对，所以急得哇哇直哭。这就是30年西化给中国武术带来的悲剧。
过去一百年，日本的空手道已经传播到了全世界；最近十几年，韩国的跆拳道馆在中国已遍地开花；在未来几年，在中国的印度瑜伽馆也会越来越多；从建国之后，中国传统实战武术却被中国人慢慢遗忘.....
取而代之的，却是体育竞技武术和影视表演武术，也就是大家说的花架子。大众根本无法了解真正的中国武术。
作为一个实战武术爱好者，在过去几十年，武术给了我自信，我将站到我个人经历，结合我过去的实战经验和总结感悟，与大家共同深入探讨一下关于中国武术这个话题。
在武术中武德和技击法是相矛盾的，但又必须把它们合二为一。在技击训练时强调：肯、忍、狠、谨、稳、准六字诀。招法中含有笑里藏刀的音险，杀人不见血的无请，声东击西的狡诈。心里要有无所畏惧的胆略，无坚不摧的信心，超越生死的勇气。这样的训练如无德人掌握了是社会的危害，习武者必须修心养德。
武术的第一基本功是放松，不是压腿、拉筋、翻跟头。放松是训练出来的，桩法就是放松训练，这种松是相对的松而不懈、紧而不僵，找到身体上下左右前后六向的临界点，就是身体力量归零，怡神达意、舒适自然。所以站桩不但不累还是一种休息。
中国武术在国内的没落，在于官方所制订的武术标准，“高难美新”套路技术的规范设计，是违背武术本质的。
真正的传统实战武术很不具观赏新，一般只有一个回合，伸手见高低，拳打两不知。如何区分表演和实战武术，很简单两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝一线的为实战，两手分开敞开中线摆泡斯的为表演武术。你不会看到任何食肉动物，在攻击猎物时把两只前瓜打开。
功和拳实际是不能完全分开的，有些拳法是偏重功法，有些偏重打法。一般所指的功都是注重呼吸的基础功法，蓄力不发，反复梳理筋骨，使之通达安徐，身心得到合谐律动，并能瞬间调动一切能量。
只练功不练拳，不能使功力得到调动发挥是死功，最后不会应用，就像天龙八部电影里小和尚被强迫注入了北冥神功，但不懂拳法不会使用。
武术是具体的草作，必然以技术形式完成，不能有一点虚的东西，江湖骗子会把它神秘化，艺术作品会把它夸张化，院校学者会把它高深化。虽然武术最终追求的是道，但没有一个拳种是有道无术的。在具体的技术中达到高境界，体悟道的智慧。
