前两天，今年的三伏将长达四十天冲上热搜。暑气已至， 一年中最热的时段已经来临了，在这个时段不仅容易上火急躁，人还特别容易头晕脑胀。
在进入三伏天，相信很多人都有这样的感受，哪怕吹着空调，就算坐着也会十分沉闷，有时还会令人烦躁不安，感觉时间过得十分漫长，每天都过得十分不畅快。
特别对于一些烦闷就像来杯白酒的人来说，更是特别需要注意，酒本身也是属于烈新的饮品，在热烈的夏天如果不注意一些问题，就更容易出现一些身体上的不适，从而引发各种问题。
对此，行家也是直言，面对到来更加炎热的三伏天，夏天喝白酒应当牢记“2要2不要”，在三伏天做到正确饮酒益处才多！
所谓“2不要”其实很多人天天都在犯，看完就注意不要再犯了，赶紧改正！
不要喝太凉
三伏天本来就很热，对于大部分人来说，他们不管喝什么都喜欢冰镇一下再喝，甚至有的酒友再喝白酒的时候，也想冰一下再喝，以为冰一下就能够解暑降温，其实这种做法是错误的。
喝酒的人都有所了解，白酒本来就是烈新食物，哪怕你冰镇后，喝进去的一瞬间是冰的，甚至有些凉爽，但你喝进去以后酒经散发，会让你的身体发热。所以，你在把白酒冰镇之后喝的后果就是，先冷后热，简直是冰火两重天，这对你的身体来说也是一种损伤。
所以，在三伏天就要避免我们的身体经历“冰火两重天”，所以，建议酒友宁愿喝常温或不喝也不要喝冰的白酒，希望大家牢记。
不要喝太多
“美酒虽好，可千万不要贪杯”这句话放在哪里都不过时，尤其是在炎热的三伏天，有些酒友才不管你热不热，喝起酒来就没有个度。
其实，这种做法是十分不可取的，在三伏天，本身就很热了，再喝点刺机身体发热的白酒，更是酷热难耐，体质稍微差点的，还有可能酒经中毒。
其实，据行家说成年人每天喝酒应不超过2两，在三伏天更是应该少喝，喝酒的量尽量控制在合理的范围，喝多了对身体也不太好，实在想喝可以选择其他饮品代替，毕竟喝坏了身体，就得不偿失了。
三伏天喝酒理应做到的“2要”，看看你是不是这样？
要喝酱香酒
入伏天，天气太热很多人的食衣都不是很好，而这时候适当的喝点酱香酒是有好处的，很多白酒界的行家也说：“好的酱香酒，是佳酿”，而近年来酱香酒也是受到了广大酒友的偏爱。
都说酱酒看贵州，大家能够TUO口而出的酱香型白酒，大概就是出自贵州的“飞天茅台”，但买这种名酒就算是有钱也是很难买到真的，更何况对于大多数人来说，买飞天茅台当做口粮酒也不太现实。
如果大家在三伏天经常喝酒的话建议还是买酱香酒，名酒买不起，还有很多价低品质高的纯酿酒，就比如同是产自贵州的汉董大师酒，这款酒在刚面市就受到了广大消费者的喜爱，因为简洁大气的包装和与茅台极为相似的口感受到了大批酒友的喜爱。
这款酒使用了茅台同款的“红缨子高粱”为主要原料，遵循古法工艺“12987”大曲坤沙酿制，并辅以10年的陈年老酒进行特调制成，再经过15年左右的窖藏时间，所以出厂即是老酒。在口感上也是不输名牌酒的，入口香醇饱满，口感醇厚细腻，令人回味无穷，是一款值得首选的平价口粮酒。
要喝优级酒
可能很多喝酒的人都知道，酒瓶的标签上会标注有二级、一级、或优级酒，优级酒说明酒质是最好的酒，一级酒次之，二级酒就比较次。
所以，在三伏天喝白酒的酒友，行家建议在买酒的时候还是要先看标签，看到优级酒三个字的就可以选择，这也算是快速选择好酒的方式之一。
就比如黄盖玻汾、老白汾酒、上面说到的汉董大师酒等等中低端酒水，别看价格不高，却都是口碑极好的优级酒，都是比较值得尝试的佳酿。
最后，希望大家都能很平静地度过三伏天。看了以上内容，希望大家牢记三伏天喝酒“2要2不要”的正确饮酒方式，这样喝酒对身体益处多。
