陆 地 冲 浪
Surfskate
陆地冲浪，简称陆冲，一种由单板滑雪、冲浪衍生而来的陆地板类运动。在《向往的生活》里，大家都在说刘昊然迎着太阳海风玩陆冲好chill：
△图/微博@向往的生活
金晨也晒出陆冲视频，在空地随意滑滑就是拉风女孩。
△图/微博@金晨
数据显示，某电商平台的进口滑板品类，95后、00后消费增速最快。如今的公园绿道、海河湖边，遍地长满了“野生陆冲选手”。上板起飞的快乐，究竟有多炫？
△图/Aftermooncake
贴地飞行
都市人的肾上腺素
SURFSKATE
“毫无运动细胞的我，居然一玩就爱上了！”最近宅家宅出“内伤”的大白哥，通过朋友推荐接触陆冲运动，意外地喜欢上陆冲板带来的驾驭感——
“在阳光微风中穿梭滑行，忘却一切烦恼，享受路人羡慕的注目礼，作为‘板妹’真的非常酷！”
△图/大白哥（@AG_Lee）
在北京，大白哥发现陆冲运动已经火爆到新板都买不到的程度。“现在街上玩滑板的一半以上都是在玩陆冲，很多滑雪群都改成了陆冲群。鸟巢奥体那边还经常有明星和大神出没。”
陆冲运动（Surf Skate），诞生自上世纪90年代，可以用板在陆地上最大程度还原冲浪和滑雪的乐趣。2022年冬奥会带动了冰雪运动，更带火了不受场地限制、门槛低、好上“脚”的陆冲。
能跳广场舞的地方，基本也能滑陆冲，年轻人都想在乘着板，酷酷地冲入夏天！
△图/Aftermooncake
青岛陆冲教练仲小黑，今年3月份开始组建社群，4月发现人数从30多人一下加到500多人，其中还有不少是路过新手课觉得好奇的人。“同样是滑板，陆冲板与长板、双翘板的桥的构造有所不同，让玩家不需要用脚蹬地，通过身体的重心施压就可以滑起来。陆冲板入门比较简单，新手上完2小时体验课，基本都可以独立、安全地滑行，用来放松心请、遛弯的话，够用了。”
住在海岛两年多的运动达人陳星州，最开始接触陆冲则是为了冲浪。“（但）冲浪真的很难，适合我当前阶段的海浪并不常见，可能要等几个星期、要跑几十公里，我大部分时间都在等浪、划水。”
△图/@陳星州
有浪冲浪，没浪滑板。陳星州开始每天遛板，玩着玩着，他也发现了陆冲的乐趣：很好上手，而且每个人都能玩出自己的风格。除了碗池、泵道，他看到旱泳池、小区花圃的斜面，都忍不住要试试。
△图/@陳星州
最难驾驭的不是板
竟是我自己
SURFSKATE
当你熬过新手期，终于可以挨个解锁进阶动作，炫起来了！
进阶第一招：Pumping（泵进加速），利用身体重心切换，加上身体压缩弹起，使板子产生加速度的加速动作。这个动作用对了力量，可以Pump得更有爆发力。
△在海边pumping。图/@陳星州
△Pumping动作有几分像太极。图/@陳星州
进阶第二招：Carving（基本转弯技巧），通过身体重心往板子一侧倾斜，改变前进角度的转向动作。在此基础上还可以压低身体重心、用手莫板，或叠加走板等难度动作。
△@浓眉小面包 的Carving，“练完臀腿已废”。
进阶第三招：Slide（漂移横刹），在Carving基础上进行的漂移横刹动作。分为内转、外转、90°还有180°等不同类型，而每一个漂亮的slide，都会发出响亮的声音。
△在坡面上进行Slide，也是增加难度的一种方式。图/小红书@陳星州
花式千千万，陆冲的趣味在于任何动作都能创新、叠加，玩出自己的风格。“我觉得任何动作都能很帅，从基础的Pumping、Carving到进阶的Snap、Layback……我现阶段觉得空中的动作最帅。”陳星州说。
在如今的滑板公园里，常出现这样的景象：一边是资深玩家在板上飞天遁地，另一边，许多人却像彭彭一样在新手村苦恼——我怎么总“死”在第一步？心里想前进，身体还在后退？？
仲小黑教练也察觉到这几乎是都市人的通病：不爱运动，没力气，平衡新弱。即使有鲁铁习惯，也几乎锻炼不到玩陆冲所需的深层肌肉。
一个陆冲真相：最难驾驭的不是板子，竟是我自己。
△只要够灵活，“魔鬼的步伐”也能滑起来。图/Youtube
因此对新玩家来说，让陆冲板滑起来这件事本身就“又开心又累”。有人两周能瘦15斤，也有人能在苦闷时解放自己。自称有些社恐的Julie发现自己一旦滑起来，就没空管那么多了，又解压又上瘾：“我感到无比自由！”
冲向自由！哪怕会摔跤
SURFSKATE
摆荡身躯，去追逐落日吧！陆冲板领着年轻人滑向他们渴望的自由式——当然，也让他们摔过千百次。
大白哥在一次潇洒冲坡时，为了避开面前的坑跳了板，被巨大的惯新给带到了地上，去了趟急诊室。她想告诉大家：“新手不要冲坡！要去熟悉路况的地方玩，要学会控速和刹车。”
△这个夏天大白哥或许要和疤痕作斗争了。图/@AG_Lee
和许多极限运动一样，陆冲圈子里也有“尽头是骨科”的梗。哪怕一颗不起眼的小石子，也能瞬间把板上的人“发色”出去。
仲小黑教练也提醒大家，陆冲的入门是休闲项目，但玩深了就跟冲浪一样，也是一项消耗体能也烧脑的运动。
最后送上三条新手防止摔伤tips，趁着夏日浪起来吧：
1. 佩戴护具，练习时打好基础，循序渐进；
2. 滑行时要用视线引导，发现障碍物才能即时刹停或者躲避；
3. 强调姿势标准、全身发力。只要重心够稳，就算摔倒也不会有太大的受伤风险。
△学会陆冲，还可以用来遛宠哦。图/@陳星州
本文编辑潘心怡
封面图源微博@刘昊然offical
微博@金晨
@陳星州
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