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和爸爸一起跑步
更新时间:2022-06-20

14岁是人生的第一个转折点,是告别懵懂,走向风华青年的黄金年龄。在这朝气蓬勃的年纪,我想用4天3夜完成89公里的戈壁之行以纪念我独特的成长。

跑步缘起

2021年6月 上海金山 刘畅参加半马跑步活动。

我叫刘畅,是嘉定区朱桥学校七(3)班的一名学生。14岁生日来临之前,我搜寻各种活动,最终锁定“玄奘之路,戈壁成伦礼”,这是一个鲜为人知的艰难挑战:4天3夜,完成89公里的戈壁行程,充满未知和挑战。决定以这种方式完成半成伦仪式,是因为我见证过父亲的一次比赛。

几年前,爸爸参加了位于敦煌瓜州茫茫戈壁的特殊比赛:4天3夜完成120公里的跑步比赛。我见证了爸爸的赛前训练、正式比赛及赛后感悟,这也让我和跑步、戈壁结缘。从此爸爸带着我一起参加训练。在参加集训的过程中,我看到很多像爸爸一样怀揣着梦想的叔叔阿姨坚持戈壁挑战赛,无论刮风下雨,训练从不间断。原来,一个人对梦想的追求会如此执着,我从中学会了坚毅。

2021年6月 嘉定安亭 刘畅和爸爸一起参加100组家庭趣味跑比赛途中。爸爸从小就教育我,一个人既要有强健的身体,也要有健康的心灵。在这个被爱包围的家庭里,我从小就活泼好动,有许多自己的想法。爸爸总是对我说,每个人的想法不尽相同。如果太过在意别人的想法,你什么也做不了。

戈壁昼夜温差极大,白天可高达40多度,地表温度可以直接煎机蛋;晚上气温会骤降到几度,不可预测的大风和沙尘更会让人猝不及防。海拔约1500米就可能有高原反应,戈壁上没路、没信号,手机无法导航,这些让戈壁之行异常艰难,更不用说比赛。戈壁自然独特的环境,将带给我非比寻常的身心挑战,即使路上面临困难和未知,只要立下目标,迈开腿,脚踏实地地走好每一步,我相信终究可以抵达想要去往的地方。

2021年6月 上海嘉定安亭 刘畅和爸爸一起参加100组家庭趣味跑。

我和爸爸一起跑步,已经风雨无阻地坚持了五年。我从原先的0.5公里到现在单次距离已经可以达到15公里。漫长而持久的训练,使跑步成为我生活的一部分。爸爸当起我的跑步教练,加大我的跑步强度和速度,拉长跑步距离,增加力量训练,计划在暑假结束前完成半程马拉松。

爸爸对我的每次训练都是有计划、有针对新的。有时,我心血来潮想加速或多跑几公里,爸爸都会适时阻止,让我明白做任何事不是空凭满腔热血,还要设定计划。我也从中学会了设立目标,有短期也有长期。目标鞭策我做事要更快更好,这样才有可能获得成功!为更好地适应戈壁挑战,我还策划模拟拉练,完成至少2次4天3夜100公里。最近我已完成一次4天3夜跑完100公里的目标。面对理想,我必须付出行动,并不断地坚持和超越。戈壁路途的艰辛超越了大部分人体能的极限,我将以强大的意志和经神力量去征服它,并且拿下比赛冠军。

爸爸一直是我的引路人。在他的带领下,我有了理想并付出行动,不断调整,坚持下去。对我来说,爸爸的影响是其他所有人都达不到的。

爸爸的话

我在农村出生长大,大学毕业后做了5年国际业务。2010年我在欧洲各地游学近一年时间。我到过好多国家,见识各种不同的风土人请。在国外,你会更真切地感受到自己是中国人,会更爱自己的国家。这些经历让我有了坚忍不拔、自力更生、独立思考的特新。

我始终认为父母是孩子最重要的领路人,所以这些年我在孩子的教育方面付出了大量心血。我既要把中国优良的传统在我这个小家庭里传承下去,又要把国外一些好的东西消化吸收。

2021年9月 上海马拉松系列赛 耐克少儿跑 刘畅全家一起跑。

我认为身体及心理健康,是一切的基础。我投入很多经力想营造一个朝气蓬勃、充满爱的家庭环境。我鼓励孩子从多角度看问题,发表自己独特的观点,很多观点没有所谓的对和错,这样孩子才可能超越父母。

人和人最大的区别在于思维,因此我尽量不限制孩子的想法,鼓励他们勇敢地去想、去做,勇于对自己的行为承担责任。每个人看待事请的视角可能不同,不用去取悦别人。

2022年2月 上海嘉定新城 大年初五,刘畅和爸爸妈妈一起地图上跑出个“虎”字。

来源:上海嘉定

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