早安！
凉茶、凉的茶、冷泡茶
傻傻分不清楚？
一篇为你解读！
凉茶
以中草要为原料配制而成
具有清热解毒、生津止渴
祛火除湿等功效
凉茶≠凉的茶
根据科学研究
茶汤放置时间太长
茶叶中的营养物质如茶多酚
很容易受到外界因素影响
并助长细菌、霉菌滋生
给健康带来威胁
所以，凉的茶别再喝了！
如果想喝凉的茶
不妨来一杯冷泡茶
就是用冷水或者冰水来泡茶
冷泡茶味道甘甜
适量饮用能起到清热凉血
解毒消暑的作用
里面的茶多酚含量也比较高
具有降低血压、降血糖
降血脂等功效
总结：
泡好的茶要趁热喝掉
凉茶可以喝
冷泡茶可以喝
凉的茶可千万别喝！
炎炎夏日
你还有什么清热解暑的妙招？
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