印度有一个叫苏米特的女孩,她七年前去了美国。受美国健身文化的影响,从苗条的身材到大曲线。现在苏米特的体重飙升至70公斤。成为印度最受欢迎的健身女神后,印度网民更加称赞苏米特,毅力令人惊叹。
苏米特从小就住在印度,和大多数印度女孩一样。锻炼的机会很少。但是到达美国后,随着生活环境的变化,苏米特发现他周围的大多数女孩都有健身的习惯。一些从体育馆出来的女孩不是很胖。那一刻,苏米特了解到健身房不仅是帮助女孩减肥的地方,也是塑造一个更加健美的身体的地方。
受环境的影响,苏米特终于摆TUO了意识形态的束缚。她选择去健身房进行力量训练。健身就是塑造一个更好的身体,根据每个人的基本请况,健身训练的方式会有所不同。如果人体脂肪率相对较高的人,身体更肥胖,应该多做有氧运动。如果身体脂肪率不太高,身体仍然很苗条,应该注重力量训练,同时增加一些肌肉。
苏米特已经锻炼了七年,现在她的身材发生了巨大的变化。她的体重从不到50公斤飙升到70公斤。有很多亚洲女孩认为苏米特变得太强了。但是在苏米特的网上个人主页,因为她的完美身材,她有一百万粉丝。网民们觉得这样的苏米特,才是真正的新感和M人。而大多数网民也羡慕她的坚强毅力,坚持健身训练的苏米特,拥有惊人的意志力。